A külső világunk a belső világunk tükre. Mindannyian egyfajta szemüvegen keresztül nézzük az életünket. Ez a szemüveg pedig az Én-képünk, és a hitvilágunk. Mit gondolunk igaznak, és mit nem. Akár megfelelnek a valóságnak, akár nem kihatással vannak a tapasztalatainkra. Ha…

Egy gyakorlatot szeretnék megosztani veletek. Ez az egyik kedvenc technikám ami az önfejlesztést illeti. Egyszerű: NA ÉS AKKOR MI VAN? Ez egy kérdés! A segítségével legyőzhetjük a félelmeinket, nyugodtabb élelet élhetünk. Ez egy varázs kérdés. Ha rossz napunk van kérdezzük meg:…

Nyeld le a békát! Ez a bejegyzésem az elöző írásom folytatása. Arról szól, hogy vállaljuk a felelösséget az elöttünk álló problémákáért és oldjuk meg minél előbb azokat.. Ne halogassuk! Mindannyian békákat nyelünk le, minden nap. De nem sült ropogós békacombot, hanem a…

A halogatás akadályoz meg minket, hogy előre haladjunk. Mindenféle tekintetben. Halogatunk fontos döntéseket, csak azért, mert kényelmetlennek tünik nekiállni és csinálni. Tudjuk, hogy mit kell tennünk-pontosabban mit kéne tennünk- de halogatjuk. Nagyon sok streszt tud okozni nekünk.…