Egy gyakorlatot szeretnék megosztani veletek. Ez az egyik kedvenc technikám ami az önfejlesztést illeti. Egyszerű: NA ÉS AKKOR MI VAN? Ez egy kérdés! A segítségével legyőzhetjük a félelmeinket, nyugodtabb élelet élhetünk. Ez egy varázs kérdés. Ha rossz napunk van kérdezzük meg:…

Nyeld le a békát! Ez a bejegyzésem az elöző írásom folytatása. Arról szól, hogy vállaljuk a felelösséget az elöttünk álló problémákáért és oldjuk meg minél előbb azokat.. Ne halogassuk! Mindannyian békákat nyelünk le, minden nap. De nem sült ropogós békacombot, hanem a…

A halogatás akadályoz meg minket, hogy előre haladjunk. Mindenféle tekintetben. Halogatunk fontos döntéseket, csak azért, mert kényelmetlennek tünik nekiállni és csinálni. Tudjuk, hogy mit kell tennünk-pontosabban mit kéne tennünk- de halogatjuk. Nagyon sok streszt tud okozni nekünk.…

A komfort zóna nem más mint a saját kényelmi zónánk. Saját életünket, ha megfigyeljük, láthatjuk mik tartoznak bele, és hogy hol van a határa. Ez  kifejezés nem tőlem ered. Több önfejlesztési, és pszichológiai könyvben is említést tesznek róla. Engem személy szerint…

Amint a blog címében is láthatjátok, ezúttal a felelősségről fogok írni. A felelősség az emberi hozzáállás legerősebb fajtája. A felelős ember felnőtt ember. Időnként látok embereket akik már felnőttek, de hozzáállásuk az élet dolgaihoz nem mindig felnőttes..mondhatni…

Ez egy általános probléma, ami jellemző az emberek többségére. Feladjuk a céljainkat! Ezt a szokásunkat csak önfegyelemmel tudjuk leküzdeni. Ismerős lehet az a helyzet amikor megfigyelünk valamit a külvilágban, és annyira elragad bennünket, hogy kijelentjük magunknak : IGEN ILYEN…

Mindenki átéli ezt az érzést. Nem az a cél, hogy haragos érzelmek nélkül éljünk, hanem , hogy kiadva dühünket, gyorsan másra fordítsuk a figyelmünket. Arra gondolok, amikor valaki, vagy valami felidegesít bennünket, hajlamosak vagyunk hosszú órákig gondolkodni rajta, beszélni…

Köszöntelek kedves olvasóm! Régi vágyam volt egy blogot készíteni a motivációról. Mostanra úgy érzem sikerült összeraknom a képet magamban, miről is fogok írni. Véleményem szerint a motiváció, mint ösztönzőerő az egyik legfontosabb dolog egy ember életében. Lényegében…